08 מאי

כללי

כיצד ביצוע פאזלים יכול לעזור לנו להתמקד בכל רגע

• 27 במרץ 2023
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

כילד, אחד הסודות הגדולים ביותר שלי היה השגרה שלי לאחר השינה. הייתי מאמץ את אוזני בהאזנה ללחיצות השלט של הטלוויזיה...

המשך קריאה

24 אפר

כללי

10 הדברים הטובים ביותר לעשות לפני מדיטציה

• 24 באפריל 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

לשבת למדיטציה עשויה להיות אחד הדברים המאתגרים ביותר עבורך לעשות. כדי לעזור לך להצליח יותר במדיטציה, יצרנו רשימה ש...

המשך קריאה

02 אפר

כללי

5 טיפים למה כדאי לתרגל יוגה

• 2 באפריל 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

אם אי פעם רצית לנסות לתרגל יוגה, זה הזמן לעלות למזרן. בין אם אתה מת...

המשך קריאה

23 מרץ

כללי

התזונה היוגית: מדריך שלם

• 23 במרץ 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

יוגה היא יותר מסתם סט של תנוחות דמויות בייגלה. זוהי פילוסופיה רוחנית ואורח חיים המושרשים בחיים בריאים. בעוד שחלק ...

המשך קריאה

17 מרץ

כללי

בייבי יוגה – 7 יתרונות לעשות יוגה עם התינוק

• 17 במרץ 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

יוגה היא לא רק למבוגרים! למעשה, זה יכול לתת לתינוקות כישורי חיים חשובים מאוד שיכולים לעזור להם להצליח בעולם. הנה ...

המשך קריאה

15 מרץ

כללי

האם ניתן להתחיל חוגי יוגה בכל גיל ואיך זה תורם להתפתחות הגוף

• 15 במרץ 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

חוגי יוגה העיסוק בספורט אהוב מאד על ילדים ועל מבוגרים רבים. אחד מענפי ה...

המשך קריאה

06 מרץ

כללי

יוגה לטיפול בחרדה

• 6 במרץ 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

יוגה לטיפול בחרדה האם באמת ניתן לטפל בה באמצעות תרגול? בעוד חרדה (תחושות של דאגה, פחד ומתח) היא תגובה נורמלית ללח...

המשך קריאה

22 פבר

כללי

חמשת הוויאים

• 22 בפברואר 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

חמשת הוויאים מהם וכיצד הם באם לידי ביטוי בתרגול היוגה שלנו? באמצעות חקר הגוף והנשימה שלהם, גילו היוגים הקדמונים ש...

המשך קריאה

17 פבר

כללי

קארמה יוגה: הנתיב של פעולה חסרת אנוכיות

• 17 בפברואר 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

הרעיון היוגי של קארמה הפך לנפוץ בכל רחבי העולם. סביר להניח כי חוק הקארמה הוא פשוט ומובן - אתה קוצר את מה שאתה זור...

המשך קריאה

12 פבר

כללי

PANCHA BHUTAS: 5 מרכיבי הטבע של היוגה

• 12 בפברואר 2022
• ע״י לירן אלי
• 0 comments

מהרפואה הסינית המסורתית ועד הפנג שואי, כמעט כל תרבות עתיקה תיארה את טבען של תופעות טבע המורכבות מכמה אלמנטים בסיס...

המשך קריאה